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Coachez votre corps : 200 exercices et programmes pour être en forme / Christophe Geoffroy
Livre
Edité par C. Geoffroy. Cumières (Marne) - 2009
Pour s'entretenir au quotidien, renforcer ou entretenir son corps à travers 200 exercices et de nombreux conseils comme les bons gestes, l'assouplissement, la préparation du corps et de l'esprit, l'alimentation...
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